健康香蕉冰淇淋
準備時間
10 mins
烹飪時間
10 mins
總時間
20 mins
 
Course: Dessert
份量: 1 人份
食材
  • 1 香蕉
其他添加物(可以省略。要甚麼口味自己加: 例如冷凍的梅果、可可粉、堅果、果乾、純無添加花生醬)
  • 1 椰棗
  • 適量 肉桂粉
  • 適量 香草粉
步驟
  1. 先把香蕉剝皮後放入保鮮袋裡面,封袋以後放入冷凍庫冰4小時以上,隔夜最好。

  2. 從冷凍庫取出香蕉後,把香蕉切片,和其他的添加物一起放入食物調理機或是瓦數比較高的果汁機中,打到滑順,即可挖出享用!

  3. 如果覺得太水,可以先挖出放在保鮮盒再放回冷凍庫,但是因為香蕉沒有油,所以本來不會像一般的冰淇淋那樣凝固喔! 如果想要更結實的口感可以再加點原味無糖優格!