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每日薑黃水果燕麥粥
準備時間
5 mins
烹飪時間
10 mins
總時間
15 mins
 
Course: Breakfast
Cuisine: American
Keyword: 水果, 燕麥粥, 薑黃
份量: 2 people
食材
  • 1 燕麥片
  • 1 香蕉
  • 1/4 小匙 薑黃粉
  • 適量 胡椒粉
  • 喜好分量 季節水果
  • 2 大匙 堅果醬
步驟
  1. 準備鍋子倒入水2杯,開大火煮滾。

  2. 煮滾後倒入燕麥,轉為小火。這時候可以利用時間把香蕉用叉子壓成泥。

  3. 大約煮3-5分鐘後,水分漸少,燕麥成粥狀就可以關火。

  4. 在燕麥粥中加入香蕉泥、薑黃、胡椒,攪拌均勻。起鍋盛放到碗中。

  5. 季節水果切成小丁,鋪滿在燕麥粥上,另外可以撒上堅果、可可豆、椰子片、一份一匙堅果醬等等一起享用。